La thérapie par lumière rouge, également connue sous le nom de photobiomodulation, est devenue extrêmement populaire ces dernières années comme modalité à domicile pour le rajeunissement de la peau. En tant que traitement non invasif prouvé pour réduire les ridules et les rides et améliorer le ton et la texture de la peau, ses bienfaits sont indiscutables. Récemment cependant, j’ai remarqué un débat émerger sur YouTube autour de la possibilité que la thérapie par lumière rouge soit un risque pour la perte de graisse faciale. Cette idée provient d’informations concernant l’application bien documentée de la photobiomodulation pour réduire la masse de tissu adipeux chez les personnes obèses et diabétiques.
Ce blog examine les preuves derrière cette idée et évalue le « risque » de la thérapie par lumière rouge pour la perte de graisse faciale.
Tissu adipeux sain versus tissu malsain
Une des fonctions majeures des adipocytes est le stockage d’énergie. Chez les individus en bonne santé, l’insuline facilite l’absorption du glucose dans le sang et le transforme en lipides, une molécule d’énergie plus stable. Le tissu adipeux stocke l’énergie sous forme de lipides et contrôle la mobilisation et la distribution des lipides dans le corps.
Dans l’obésité cependant, les adipocytes deviennent dysfonctionnels de deux manières : hyperplasie (surproduction de cellules) et hypertrophie (cellules surdimensionnées). Les adipocytes hypertrophiés sont gonflés d’excès de lipides, ce qui entraîne une inflammation et une résistance à l’insuline. Ces adipocytes dysrégulés provoquent la libération d’acides gras libres et de cytokines pro-inflammatoires, favorisent l’hypoxie (apport insuffisant d’oxygène aux tissus) et réduisent la sensibilité à l’insuline. Les adipocytes hypertrophiques entraînent également une augmentation du niveau d’espèces réactives de l’oxygène, avec un potentiel de dommage à l’ADN et de perturbation de la signalisation intracellulaire. En somme, ce n’est pas une image très réjouissante ! Le message ici est que les cellules malsaines ont une physiologie très différente de celle des cellules saines. Gardez cette idée en tête !
Bien que le tissu adipeux ne soit pas responsable de la majeure partie de l’élimination du glucose stimulée par l’insuline dans le corps, son dysfonctionnement a été démontré comme conduisant à une résistance à l’insuline à l’échelle du corps entier et à la progression vers le diabète de type 2. Chez les personnes obèses et diabétiques, les protéines de transport dans le tissu adipeux sont diminuées et la capacité des cellules à absorber le glucose est inhibée.
En tant que procédure non invasive, la photobiomodulation offre une alternative attrayante à la chirurgie comme technique de réduction de la graisse pour le remodelage corporel.
Études de recherche - Effet de la photobiomodulation sur le tissu adipeux
Plusieurs chercheurs ont démontré que la photobiomodulation est une méthode efficace pour réduire la teneur en graisse et remodeler le corps in vivo. Les longueurs d'onde rouge (630 nm) et infrarouge (850 nm) ont montré leur capacité à restaurer la morphologie cellulaire et la fonction des cellules hypertrophiées. Des études plus récentes in vitro, réalisées par McColloch et Liu en 2021, contribuent à mieux caractériser l'effet de la photobiomodulation sur les cellules hypertrophiées et confirment son influence sur la réduction des lipides et la restauration de la fonction normale des adipocytes. Cet article constitue une preuve solide que la photothérapie influence les cellules malsaines pour qu'elles redeviennent saines, plutôt que de détruire les cellules malsaines.
Deux articles examinés montrent que la photobiomodulation pourrait, en fait, avoir un impact positif sur les cellules graisseuses. Dans une étude de 2011 menée par Tanaka et Matsua, il a été démontré que l'irradiation proche infrarouge augmentait la masse des adipocytes sous-cutanés et de la moelle osseuse. Et un article de 2021 d'un établissement médical d'une université turque montre que la photobiomodulation améliore le taux de survie des greffes de graisse en augmentant la viabilité des adipocytes.
Il convient de noter que, parmi plus de 6000 articles publiés sur la photobiomodulation, et moins d'une vingtaine d'articles publiés concernant la photobiomodulation pour la perte de graisse, il n'existe aucune donnée scientifique convaincante ou directe indiquant que la photobiomodulation, utilisant la lumière rouge ou proche infrarouge, a le potentiel d'épuiser le tissu adipeux facial à un niveau pouvant nuire aux bienfaits anti-âge attribués à une couche saine de graisse sous-cutanée. Du moins devant un tribunal britannique (et également devant la Cour européenne des droits de l'homme), notre ami la lumière rouge a droit à un procès équitable et est présumé innocent jusqu'à preuve du contraire. De plus, ni moi-même ni les partenaires de recherche de Maysama à l'Institut Nelson Mandela, en Afrique du Sud, n'avons trouvé dans la littérature scientifique de recherches soulevant directement des inquiétudes quant au fait que la photobiomodulation contribuerait potentiellement à des conséquences négatives de la perte de graisse.
Homéostasie
Bien qu'il soit logique de supposer que, si la thérapie par lumière rouge peut réduire la graisse là où c'est nécessaire, elle réduirait aussi la graisse dans des zones indésirables (comme le visage), c'est une déformation grossière des faits. Nos corps s'efforcent constamment de maintenir un état d'équilibre, sans être submergés par des stimuli externes qui existent pour perturber cet équilibre. Cet état d'équilibre est appelé homéostasie. En homéostasie, la pression artérielle, la glycémie, les hormones, les protéines et la température sont constamment ajustées pour répondre aux changements à l'intérieur et à l'extérieur du corps, afin de les maintenir à un niveau normal. Et l'homéostasie s'applique aussi aux cellules et tissus à l'intérieur du corps, avec pour objectif de les garder en bonne santé.
Ciblage sélectif
Toutes les études scientifiques publiées sur la perte de graisse induite par la photobiomodulation concernent des individus obèses ou diabétiques. Et, comme nous l'avons déjà discuté, dans des conditions d'obésité ou de résistance à l'insuline, le tissu adipeux devient dysfonctionnel (malsain). Les cellules dysfonctionnelles ont non seulement une fonction physiologique différente mais aussi une forme différente, ce qui pourrait permettre de les identifier et de les cibler. Bien que le stimulus de la lumière rouge puisse influencer la perte de graisse du tissu adipeux malsain, comme c'est le cas pour le diabète et l'obésité, il ne s'ensuit pas nécessairement qu'il affecterait la perte de graisse du tissu sain.
Le Dr Trevor Kokemoer de l'Institut Nelson Mandela conseille ;
« Le mécanisme moléculaire précis responsable de la perte de graisse induite par la photobiomodulation reste mal caractérisé et, d'après ce qui a été proposé dans la littérature, il s'agit clairement d'un processus multifactoriel avec une myriade de possibilités potentielles, ce qui incite à ne pas simplifier à l'excès une trajectoire directe entre la perte de graisse par photobiomodulation et tout résultat cosmétique anticipé. »
Seuil de perte de graisse
Des preuves indirectes suggèrent qu'il existe une limite seuil pour l'efficacité de la perte de graisse induite par la thérapie par lumière rouge, ainsi qu'une possible sélectivité ciblant spécifiquement l'excès de graisse ou les adipocytes dysfonctionnels.
Les mécanismes de perte de graisse derrière la photobiomodulation démontrent qu'un rétablissement de la santé adipeuse et du métabolisme lipidique sont des caractéristiques communes. La réduction de l'hypertrophie des adipocytes, le rétablissement de la sensibilité à l'insuline, l'inhibition de la lipolyse et l'amélioration de la captation du glucose soutiennent tous l'idée que les traitements par lumière rouge ciblent les propriétés dysfonctionnelles associées à l'obésité. Alignés avec l'homéostasie du tissu adipeux, de la même manière que les adipocytes sains résistent à une accumulation excessive de graisse, ils résistent à une perte excessive de graisse. Ils maintiennent donc effectivement un seuil qui peut soutenir d'autres effets anti-âge bénéfiques de la thérapie par lumière rouge.
Dynamique lipidique
Un autre aspect à considérer est les propriétés fondamentales de la dynamique lipidique du tissu adipeux. La fonction fondamentale d'un tissu adipeux sain est de stocker la graisse. Il existe donc une résilience naturelle des cellules adipeuses pour accomplir cette tâche. Toute personne ayant tenté de perdre du poids sait à quel point il est difficile non seulement de perdre de la graisse, mais aussi de maintenir cette perte de poids. À moins d'un effort concerté par le régime alimentaire et l'exercice, il est très facile de regagner la graisse perdue. Il est raisonnable de penser que la perte de graisse induite par la lumière rouge serait similaire. Cela ne signifie pas que la perte de graisse induite par la photobiomodulation n'est pas efficace, mais cela souligne que l'épuisement du tissu adipeux en réponse à la thérapie par lumière rouge pourrait être plus difficile à atteindre qu'on ne le pense. Rien n'indique que la viabilité des adipocytes soit compromise par la thérapie par lumière rouge, donc on s'attend à ce que ces cellules remplacent naturellement la graisse.
Il ne fait aucun doute qu'il existe de nombreuses études, tant cliniques qu'animales, qui démontrent une perte de graisse significative en réponse à la thérapie par lumière rouge, mais dans toutes ces études, l'obésité et le diabète jouent un rôle. Ainsi, le tissu adipeux est dysfonctionnel en raison d'une accumulation excessive de graisse, ce qui rend l'adipocyte hypertrophié incapable de maintenir une dynamique lipidique appropriée.
Le Dr Koekemoer explique ;
Selon la littérature actuelle, la perte de graisse induite par la photobiomodulation a le potentiel de diminuer l'agrandissement cellulaire, rétablissant ainsi la capacité fonctionnelle de ces adipocytes, ce qui inclut le maintien d'un contenu graisseux sain. D'après ce que je comprends, il en découle que la photobiomodulation stimule l'élimination de l'excès de graisse, rétablit la fonction des adipocytes et, par conséquent, évite le remplacement de la graisse perdue. Le résultat final est la diminution mesurable du tissu adipeux observée dans les études cliniques et animales. Si cela est vrai, il en découle que la perte de graisse induite par la photobiomodulation dépend effectivement de la maladie et sera moins efficace chez les individus en bonne santé.
Résistance à la perte de graisse dans le tissu adipeux sain
Peut-être que la preuve la plus convaincante pour soutenir la sécurité de la perte de graisse induite par la thérapie par lumière rouge provient d'une étude de 2019 réalisée par Silva qui évalue l'impact de la photobiomodulation sur la fonction adipeuse en utilisant un modèle de rongeur rendu obèse par un régime riche en graisses. Ces chercheurs démontrent que la photobiomodulation améliore de nombreux paramètres dysfonctionnels du tissu adipeux, y compris la masse grasse et le poids corporel, soutenant davantage la capacité documentée de la photobiomodulation à améliorer l'obésité. Leur protocole expérimental inclut un groupe maintenu avec un régime sain pauvre en graisses, offrant un aperçu de ce que nous pouvons attendre de la photobiomodulation sur un tissu adipeux fonctionnel sain. Contrairement au groupe avec régime riche en graisses, la photobiomodulation n'a eu aucun effet significatif sur la masse du tissu adipeux ni sur le poids corporel des animaux, fournissant une preuve directe que le tissu adipeux sain est résistant aux effets de la perte de graisse soutenue induite par la photobiomodulation.
En conclusion
En conclusion, l'effet de la photobiomodulation, avec la lumière rouge et infrarouge, sur les adipocytes hypertrophiés dysfonctionnels (similaires à une condition d'obésité) a été étudié et a montré une activité lipolytique qui offre une modalité efficace pour la perte de graisse et le remodelage corporel. L'idée que la thérapie par lumière LED induisant la perte de graisse pourrait ensuite annuler l'avantage cosmétique de la thérapie par lumière rouge est une rationalisation trop simpliste. Le tissu adipeux sain et malsain a une physiologie très différente. Les études soutiennent que la photothérapie rouge et proche infrarouge cible sélectivement le tissu adipeux hypertrophié (malsain) et restaure sa fonction normale, qui est de stocker la graisse. L'action de la photobiomodulation pour la perte de graisse dépend donc de la maladie et il n'y a AUCUNE PREUVE qu'elle affecte la perte de graisse faciale chez les individus en bonne santé. De plus, des études de recherche sur des modèles animaux montrent que la thérapie par lumière rouge n'a aucun impact sur la masse ou la fonction du tissu adipeux sain.
Protection des cellules graisseuses avec du Rooibos vert enrichi en Aspalathine
En passant, des études préliminaires des partenaires de recherche de Maysama à l'Institut Nelson Mandela montrent que l'extrait de Rooibos vert enrichi en Aspalathine [AE-GRE] possède une propriété nouvelle qui protège et répare les préadipocytes (cellules souches graisseuses). L'Aspalathine est le principal flavonoïde du rooibos vert et l'extrait enrichi en Aspalathine est utilisé dans l'industrie pharmaceutique pour traiter le diabète de type 2, grâce à ses propriétés hypoglycémiantes. Sachant que le rooibos vert aide à réguler l'absorption du glucose, il n'est peut-être pas surprenant qu'il puisse aider à maintenir et restaurer la santé des cellules souches graisseuses sous-jacentes et à préserver une population saine de préadipocytes sous-cutanés. Vous pouvez en apprendre davantage sur la chaîne YouTube de Claudia Glows ; Perte de volume de la graisse faciale et comment la restaurer NATURELLEMENT | Nouvelle étude prometteuse sur le vieillissement cutané & Rooibos - YouTube
Ce même extrait de Rooibos vert enrichi en Aspalathine est l'ingrédient phare des soins Maysama. Le sérum pressé au Rooibos vert Maysama a prouvé qu'il double les résultats du rajeunissement cutané lorsqu'il est utilisé en co-traitement avec la thérapie par lumière rouge. Cette amplification est attribuée à une réaction biochimique de l'Aspalathine, le principal flavonoïde du rooibos vert, qui aide les mitochondries à absorber plus efficacement leur source d'énergie (glucose), améliorant ainsi l'énergie mitochondriale et augmentant le taux de respiration mitochondriale. Associé à la thérapie par lumière rouge, connue pour augmenter la production d'ATP issue de la respiration mitochondriale, le sérum Rooibos vert Maysama agit en synergie pour amplifier et accélérer les effets.
À méditer... si le Rooibos vert enrichi en Aspalathine est également reconnu pour aider à protéger et réparer les cellules souches graisseuses, le sérum pressé au Rooibos vert de Maysama peut apporter une assurance supplémentaire aux utilisateurs de la thérapie par lumière rouge pour potentiellement protéger les coussinets graisseux du visage.
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