Ma routine de soins pour la rosacée - pour le mois de sensibilisation à la rosacée

Ma Routine de Soins pour la Rosacée

C’est le mois de sensibilisation à la rosacée, alors laissez-moi partager ma routine de soins pour la rosacée avec vous. C’est un sujet qui me tient particulièrement à cœur car je combats l’acné rosacée depuis mon adolescence. Avoir les joues rouges peut sembler sain pour certains, mais si vos joues roses deviennent un visage de bacon brûlé quand vous entrez dans une pièce chaude ou si votre peau picote et brûle sans raison apparente, ce n’est pas une plaisanterie. La rosacée touche jusqu’à 1 personne sur 10, bien que beaucoup de ces cas soient légers et facilement camouflés par du maquillage (chez les femmes évidemment), donc nous sommes moins conscients de qui peut avoir cette condition. Les femmes sont généralement plus touchées que les hommes et elle est plus fréquente chez les peaux claires (blanches caucasiennes) que chez les peaux plus foncées. J’ai réussi à contrôler ma rosacée par intermittence, mais elle n’a jamais complètement disparu. J’espère que ma routine de soins pour la rosacée changera cela et après plusieurs mois à affiner mon régime, je crois que je gagne la bataille. Je fluctue entre la rosacée de Type I et Type II. Le Type I se caractérise par une inflammation et des rougeurs et se manifeste souvent par un papillon de rougeur autour du nez et des joues, ainsi que sur le menton et le front. Le Type II se manifeste par des papules, petits points rouges surélevés, qui rendent ma peau encore plus en colère et qui deviennent parfois infectés. La partie acné rosacée est la plus pénible, car au lieu des papules et inflammations normales, je peux avoir des lésions pustuleuses. Ce que je n’ai pas compris avant plusieurs années, c’est que, contrairement à l’acné, ces boutons proviennent des capillaires vasculaires. La mauvaise nouvelle est que, si un bouton s’infecte, il peut rapidement se propager par les capillaires et devenir systémique, donc un seul bouton peut transformer votre visage en pizza du jour au lendemain !

Novembre 2022 - Ma rosacée - Type 1

On ne peut pas la traiter de la même manière que l'acné car ce n'est pas de l'acné. Les personnes souffrant d'acné ont généralement une production accrue de sébum ainsi que la présence de Propionibacterium acnes, une bactérie caractéristique de l'acné. Les personnes atteintes de rosacée, en revanche, ont plus souvent une peau sèche et une barrière cutanée compromise.

Types de rosacée

Toutes les rosacées ne se valent pas. En fait, la rosacée a été classée en quatre catégories. Bien que je me considère actuellement comme de type II, lorsque ma rosacée est sous contrôle, mes symptômes correspondent davantage à la rosacée de type I. Si vous ressentez le besoin de classer vos rougeurs, voici les catégories ;

Déclencheurs

Plusieurs stimuli peuvent déclencher la vasodilatation ou les rougeurs. Si vous souffrez de rosacée, vous avez peut-être déjà identifié certains des déclencheurs qui vous affectent personnellement. Les déclencheurs peuvent inclure des facteurs environnementaux, comme les changements de température ou l'exposition au soleil, mais aussi les boissons chaudes, l'alcool, les aliments épicés ou même simplement l'exercice physique (je ne décourage personne de faire du sport !). Ces rougeurs constantes entraînent la rupture des capillaires, ce qui aggrave l'apparence de la condition avec le temps. Il est important de maîtriser les déclencheurs autant que possible.

Bien que je ne vive pas comme un saint, j'évite les aliments épicés, le café et je consomme de l'alcool avec modération. Je préfère ne boire que du vin blanc car on dit que les tanins du vin rouge sont particulièrement irritants pour ma rosacée. J'évite de m'exposer au soleil et je porte toujours un écran solaire avec un facteur 50. La partie que je trouve la plus difficile à gérer est le changement d'environnement, surtout en hiver, quand on passe du froid à une maison ou un bureau chauffé. Famille rosacée, je suis sûre que vous pouvez comprendre cela ? Je prends toujours de l'eau avec moi, surtout lors des trajets en voiture car je trouve que rester assise dans un espace confiné comme une voiture équivaut à être dans une serre ! Les fenêtres amplifient la chaleur et, entourée par elles, je peux me sentir assez claustrophobe, sans parler d'un peu paranoïaque à cause de l'exposition accrue aux rayons UV. Pendant que je bidouille constamment la climatisation pour contrôler mes rougeurs, mon mari, au volant, boit de grandes quantités de caféine pour essayer d'arrêter de trembler ! Lors des longs trajets, j'ai souvent choisi la banquette arrière, pour préserver ma peau !

J'ai encore réduit ma consommation de vin blanc au cours de la dernière année, car boire de l'alcool de n'importe quel type provoque des rougeurs. Ainsi, ma consommation hebdomadaire est passée d'environ 7 unités par semaine à 2-3 unités par semaine et je bois souvent du vin blanc en spritzer, plutôt que pur, ce qui peut encore réduire les rougeurs.

Qu'est-ce qui cause la rosacée ?

La cause principale de la rosacée n'est pas clairement définie, bien que la génétique et le type de peau soient considérés comme des facteurs. Il est probable qu'il y ait plus d'une cause et que causes et déclencheurs puissent même se chevaucher. Bien que nous puissions éviter certains déclencheurs, si nous ne pouvons pas identifier et éliminer la source du problème, nous ne nous débarrasserons pas de la maladie, seulement la atténuer. Quelle que soit la façon dont on la considère, la rosacée est auto-immune. Notre corps s'attaque lui-même, reconnaissant quelque chose comme « étranger » et déclenchant une réponse immunitaire qui provoque une inflammation. L'inflammation fait dilater les vaisseaux sanguins, ce qui entraîne des rougeurs de la peau.

Il existe une théorie selon laquelle la rosacée n'est pas une affection cutanée mais en fait une maladie inflammatoire systémique. Cette hypothèse me semble tout à fait logique et je crois fermement qu'une approche holistique est la meilleure. Certaines écoles de pensée discutées comme causes de la rosacée sont listées ci-dessous ;

Maladie gastro-intestinale

Plusieurs études relient les patients atteints de rosacée à une prévalence plus élevée de maladies gastro-intestinales, notamment la maladie cœliaque, la maladie de Crohn, la colite ulcéreuse, la prolifération bactérienne de l'intestin grêle (SIBO) et H Pylori. La SIBO ou prolifération bactérienne de l'intestin grêle est une condition où une grande quantité de bactéries est présente dans l'intestin grêle. L'intestin grêle est censé être stérile et ces bactéries se trouvent normalement dans le côlon, donc leur présence dans l'intestin grêle a été liée à la rosacée.

Acariens

Un acarien qui vit sur la peau (Demodex folliculoru) a été associé à la rosacée, bien qu'il ne soit pas clair s'il s'agit d'une cause ou d'un déclencheur.

Barrière cutanée compromise

Certaines études montrent qu’il existe un déséquilibre des acides gras dans le sébum des patients atteints de rosacée papulopustuleuse, avec une concentration plus élevée d’acide myristique et des concentrations plus faibles d’acides gras à longue chaîne.

Une peau saine sécrète des peptides antimicrobiens (AMP) qui constituent un mécanisme de défense important mais, s’ils ne sont pas régulés, ils peuvent causer des lésions tissulaires. Dans une peau normale, les AMP sont décomposés par des enzymes, mais chez les patients atteints de rosacée, il semble y avoir une production accrue de certains AMP et l’activité enzymatique (protéases) décompose ces peptides en fragments, ce qui provoque ensuite une inflammation. L’inflammation peut entraîner une perturbation de la synthèse des lipides, ce qui affecte à son tour la fonction barrière. À l’appui de l’idée qu’une barrière cutanée compromise est un facteur clé dans l’apparition de la rosacée, ma rosacée est réapparue à la ménopause à 50 ans, après avoir été en rémission pendant près d’une décennie. Bien que j’aie souffert de rosacée depuis l’adolescence, je dirais que je la contrôlais à partir de 40 ans. J’admets que je vivais en Espagne à l’époque, mais cela a continué à bien aller plusieurs années après mon retour en Angleterre, jusqu’à la ménopause en 2018. Puis tout a explosé et mon visage s’est couvert de papules rouges et de petites pustules prurigineuses. Synonyme du début de la ménopause, il y a l’arrêt de la production d’œstrogènes. Les œstrogènes sont associés à une augmentation de la production de collagène, à l’épaisseur de la peau, à l’hydratation cutanée, à la cicatrisation et à une meilleure fonction barrière. Il y a donc clairement des changements dans la santé de la peau à la ménopause. Il est probable que ma fonction barrière soit compromise en raison du manque de production d’œstrogènes, ce qui a déclenché le retour violent de ma rosacée. Je suis convaincue que la barrière cutanée joue un rôle important. Mais comme la santé de notre peau reflète souvent celle de notre intestin, ces deux « causes » pourraient être liées. Quoi qu’il en soit, une approche holistique est la meilleure, mais comme je suis plus disciplinée avec ma routine de soins pour la rosacée qu’avec mes habitudes alimentaires, je pense avoir plus de chances de progresser en commençant par les soins de la peau.  

Ma routine de soins pour la rosacée afin d’aider à gérer la rosacée

Tout d’abord, quelques avertissements. Je ne suis ni médecin ni dermatologue, donc je ne peux pas vous aider à poser un diagnostic ni vous conseiller un traitement. Premièrement, ma routine de soins pour la rosacée est ce qui a fonctionné pour moi et peut ne pas fonctionner pour vous. Deuxièmement, ma routine de soins pour la rosacée a aidé à gérer mes symptômes, mais n’est pas nécessairement une cure. N’oublions pas que j’ai consulté un dermatologue à plusieurs reprises. Je ne peux pas nier que lorsque les poussées sont très sévères, un diagnostic médical est essentiel, et des antibiotiques peuvent être nécessaires pour passer le pire. Au fil des ans, on m’a prescrit Rosex (crème au métronidazole), Soolantra (ivermectine) ainsi que l’antibiotique oral Vibromycin. Comprenant que les antibiotiques ne peuvent pas être une stratégie à long terme, à un moment donné, vous devrez peut-être vous préparer à arrêter ces traitements et chercher des moyens d’apaiser votre peau et de renforcer votre barrière cutanée. C’est là que ma routine de soins pour la rosacée peut vraiment être bénéfique. J’ai arrêté le Vibromycin en 2019. Ma rosacée a immédiatement rechuté, mais, sans me décourager, j’ai affiné ma routine de soins et je crois que je gagne la bataille contre cette affection pénible.

Avec la rosacée, je pense qu’il s’agit autant de savoir ce qu’il ne faut pas appliquer sur la peau que de savoir ce qui peut aider. Pour moi, j’évite tout ce qui contient du parfum, y compris les huiles essentielles, car elles peuvent irriter la peau. Et la plupart des hydratants me provoquent des boutons, mais j’ai réussi à en trouver quelques-uns qui conviennent à ma peau. Voici donc mes meilleurs conseils ;

Nettoyant

Je l’avoue, je n’utilise pas toujours un nettoyant le matin, mais quand c’est le cas, c’est un gel nettoyant doux, sans parfum, sous la douche, comme le Harborist Gel Balm Cleanser ou le Skin Sapiens Facial Cleansing Gel. Le soir, j’ai besoin de quelque chose d’efficace pour enlever le maquillage léger et la protection solaire, donc j’utilise le La Roche Posay Toleriane Dermo Cleanser. Ce nettoyant convient aux peaux sensibles. Je ne pense pas que quelqu’un atteint de rosacée dirait qu’il a autre chose que la peau sensible. La peau sensible n’est pas un type de peau, mais cela indique que nous sommes réactifs à certaines choses. C’est un lait nettoyant, sans parfum, avec une formulation minimaliste. Je ne supporte pas les nettoyants à base d’huile ou les baumes. La plupart contiennent des huiles essentielles ou des huiles comédogènes qui bouchent les pores. Je ne sais pas si c’est spécifique à moi ou à la rosacée. Donc, ce gel-crème léger est la première étape de ma routine de soins pour la rosacée.

Tonique Hydratant

Pyunkang Yul Essence Toner

Si j'ai retiré mon maquillage avec un nettoyant, je préfère ensuite appliquer un toner, donc pour moi, le toner est la deuxième étape de ma routine de soins pour la rosacée (soir). Il existe de nombreux choix, mais les points les plus importants sont que, pour un usage quotidien, un toner doit équilibrer le pH, être sans parfum et hydratant (c'est-à-dire pas un toner resurfaçant). Mon préféré est Pyunkang Yul Essence Toner, un produit coréen. L'extrait de racine d'Astragalus membranaceus, ou astragale, est utilisé en médecine traditionnelle coréenne depuis des siècles pour ses bienfaits médicinaux. Ce toner hydratant et équilibrant le pH contient seulement sept ingrédients et ne contient ni parfum ni colorant ajoutés.

Toner Exfoliant

Utiliser un toner exfoliant deux à trois fois par semaine favorise le renouvellement cutané. Beaucoup de toners exfoliants sont formulés avec de l'acide glycolique en tant qu'Alpha Hydroxy Acid [AHA], mais cet ingrédient est trop irritant pour les peaux sensibles et sujettes à la rosacée. L'acide lactique, également un AHA, est une molécule beaucoup plus grande et ne pénètre donc pas aussi profondément dans la peau, tout en conservant ses propriétés de resurfaçage en dissolvant la « colle » qui maintient les cellules mortes ensemble. L'acide lactique se trouve naturellement dans notre peau en tant que Facteur Naturel d'Hydratation et est un glucide naturel présent dans de nombreux aliments. L'acide lactique aide à maintenir la peau hydratée, atténue la pigmentation et illumine le teint en éliminant les cellules mortes.  

Toner ABP11 Green Rooibos Gentle Resurfacing de Maysama

Le Toner ABP11 Green Rooibos Gentle Resurfacing de Maysama est l'équilibre parfait entre Acides Alpha, Bêta et Poly Hydroxy pour exfolier en douceur tout en respectant la barrière cutanée. Formulé avec un total de 11 % d'acides doux pour le resurfaçage, ce toner léger, parfumé au thé (parfum naturel), hydrate et illumine également la peau. L'acide lactique à 5 % est idéal pour les peaux sensibles ou sujettes à la rosacée. L'acide salicylique à 1 % est à faible concentration pour éviter les irritations et aide à garder les pores propres. Et le gluconolactone [PHA] est légèrement resurfaçant tout en étant très hydratant pour la peau. 

Associé au rooibos vert en tant qu'antioxydant et agent anti-inflammatoire puissant pour apaiser la peau, et au kombucha pour ses propriétés probiotiques et éclaircissantes, le Toner ABP11 de Maysama vous couvre. Sans parfum ajouté, sans huiles essentielles ni alcools desséchants. Je l'utilise 2 à 3 fois par semaine pour améliorer le teint et la texture de la peau.

Sérum Antioxydant

Sérum Pressé MAYSAMA Green Rooibos

Le rooibos possède d'excellentes propriétés cicatrisantes pour la peau. Avant tout, le rooibos est une plante médicinale, issue de Aspalthus linaris, et un puissant agent anti-inflammatoire, ce qui est exactement ce qu'il faut pour la rosacée. De plus, le rooibos est un antioxydant puissant, riche en minéraux et en vitamine D nécessaires à une peau saine, et possède des propriétés anti-glycation et photoprotectrices. En résumé, le rooibos est un atout majeur pour la protection et le rajeunissement de la peau.

Maysama Green Rooibos Pressed Serum est le sérum SOS parfait pour les peaux sujettes à la rosacée et une barrière cutanée compromise. Formulé avec 1,3% d'extrait de rooibos vert de qualité pharmaceutique et 3% de niacinamide pour renforcer la barrière cutanée. Ce sérum contient également une forme hautement purifiée de Centella asiatica, célèbre dans la beauté coréenne pour ses propriétés cicatrisantes, ainsi que de l'huile de baobab et d'argan pour le soin de la peau. La base est de l'Aloe Vera, plutôt que de l'eau, ce qui est extrêmement apaisant pour les peaux irritées.

Le sérum sent le thé à cause du rooibos mais il ne contient pas de parfum ajouté ni d'huiles essentielles. C’est un sérum léger à texture gel, qui s'absorbe facilement dans la peau. Vous pouvez l'utiliser dans votre routine du matin ou du soir et le superposer avec d'autres sérums si vous le souhaitez. J'utilise Maysama Green Rooibos Pressed Serum comme premier sérum le matin et l'applique directement sur une peau propre. Je l'utilise aussi le soir après le nettoyage et le tonique. 

Acide Azélaïque 

Après le sérum MAYSAMA Green Rooibos, j'applique toujours l'acide azélaïque - un traitement populaire pour la rosacée. L'acide azélaïque est un acide naturel que l'on trouve dans des céréales comme l'orge, le blé et le seigle. Il possède des propriétés antimicrobiennes et anti-inflammatoires, ce qui le rend efficace dans le traitement des affections cutanées comme l'acné et la rosacée. Cet acide peut aider à prévenir les futures poussées et à garder les pores dégagés, aidant ainsi à prévenir les éruptions. J'ai essayé plusieurs formulations différentes, mais mon préféré est le sérum Garden of Wisdom Azelaic Acid, formulé avec 12% de diglycinate d'azéloyle de potassium, un dérivé de l'acide azélaïque. La texture est soyeuse et ce sérum s'absorbe facilement et se superpose très bien.

Hydratant

Ma routine de soins pour la rosacée se termine toujours par une crème hydratante pour retenir cette hydratation. Comme je l'ai dit au début, j'ai du mal avec beaucoup de crèmes hydratantes car certaines huiles peuvent être comédogènes et obstruer les pores, mais cela dépendra de la formulation. Deux crèmes hydratantes que ma peau semble adorer sont : Stratia Liquid Gold – formulée avec de l'huile de rosier muscat pour ses propriétés anti-âge, ainsi que des céramides, du cholestérol et des acides gras, qui sont excellents pour la réparation de la barrière cutanée. Ce produit est difficile à trouver au Royaume-Uni, mais je l'ai acheté sur eBay. Une option plus économique est The Ordinary NMF + HA. Cette belle crème hydratante légère est formulée avec des acides aminés, des acides gras, de l'acide hyaluronique et d'autres composés naturellement présents dans la peau.

Écran solaire

Enfin et surtout, pour notre routine de jour, nous devrions tous porter un SPF, mais pour les personnes souffrant de rosacée, c'est d'autant plus important. EltaMD UV Clear Broad Spectrum SPF46 est formulé spécifiquement pour les peaux sujettes à la rosacée. Il est sans huile et sa texture légère et soyeuse facilite l'application, sans laisser de film blanc. Il contient également de nombreux ingrédients renforçant la barrière cutanée, notamment la niacinamide, l'acide hyaluronique et l'acide lactique. Il est disponible en versions teintée et non teintée.

Rétinol

Ayant réussi à maîtriser ma rosacée ces dernières années, j'ai choisi d'introduire des rétinoïdes dans ma routine de soins pour la rosacée. Les rétinoïdes sont un groupe de dérivés de la vitamine A, qui stimulent le renouvellement cellulaire, améliorent le teint et la texture de la peau et favorisent la production de collagène pour prévenir les ridules et les rides. La forme la plus pure est l'acide rétinoïque, la forme que l'on trouve dans le trétinoïne, un médicament sur ordonnance uniquement. Le rétinol et le rétinal sont des formes plus douces et peuvent être achetés sans ordonnance. L'acide rétinoïque est le seul rétinoïde que votre peau peut utiliser directement. Les autres rétinoïdes doivent être convertis en acide rétinoïque avant que votre peau puisse les utiliser, et plus il y a d'étapes de conversion avant qu'un rétinoïde devienne de l'acide rétinoïque, plus ce rétinoïde est faible. Dans l'ordre de conversion ;

Palmitate de rétinyle > Rétinol > Rétinaldéhyde > Acide rétinoïque.

Comme mon médecin déconseille le trétinoïne aux patients atteints de rosacée, j’ai décidé de commencer par Medik 8 Crystal Retinal. Le rétinaldéhyde, aussi appelé rétinal, est une forme stable de vitamine A et un dérivé puissant mais moins irritant et sensibilisant que le trétinoïne, et plus puissant mais tout aussi doux que le rétinol. Peu de marques formulent avec du rétinaldéhyde car c’est coûteux et difficile à formuler. La gamme Medik8 Crystal Retinal vous permet de commencer doucement et de progresser de Crystal Retinal 1, 3, 6, à 10 et maintenant même 20. Au cours des 12 derniers mois, je suis passée de 6 à 10 et j’ai maintenant commencé à intégrer Crystal Retinal 20 2 à 3 fois par semaine dans ma routine du soir. Je n’ai eu aucune irritation ni desquamation et je recommande vivement ce produit dans ma routine de soins pour la rosacée une fois que vous êtes prêt à introduire plus d’actifs.

Masquage

Comme ma passion pour les soins de la peau a commencé avec la Beauté coréenne, il n’est peut-être pas surprenant que je sois fan des masques en tissu ! Les masques en tissu sont la base de la Beauté coréenne. La Beauté coréenne met beaucoup moins l’accent sur les actifs puissants comme le rétinol et les fortes concentrations de vitamine C que leurs homologues occidentaux, et se concentre sur l’hydratation, la protection et la réparation de la peau pour obtenir ce look « peau de verre ». La Centella asiatica est un actif très populaire en Corée et l’un de mes ingrédients préférés en soins de la peau pour ses propriétés cicatrisantes. Ce masque en tissu Goodbye Redness Centella de Benton est rempli d’actifs hydratants et réparateurs, sans parfum ajouté ni ingrédients sensibilisants. Je l’adore absolument et il est parfait pour les jours où la peau est irritée, ce masque en tissu a donc désormais une place permanente dans ma routine de soins pour la rosacée.

Masque Éclaircissant Maysama Green Rooibos

Si, comme moi, vous avez souffert de poussées de rosacée, qui peuvent entraîner une hyperpigmentation post-inflammatoire (ces petites taches rouges gênantes) ou si votre peau se sent simplement fatiguée et irritée, alors le masque éclaircissant au rooibos vert de Maysama peut vraiment aider. Ce masque de traitement haute performance est formulé avec un complexe éclaircissant à 11 %, comprenant 4 % de niacinamide, 3 % d’acide tranexamique, 2 % d’alpha arbutine et 2 % de Kombucha (ferment de Saccharomyces) pour aider progressivement à estomper les taches sombres, la pigmentation ou simplement améliorer l’éclat de la peau.

Ce masque de traitement à rincer est sans parfum ajouté, sans huiles essentielles ni alcools desséchants et est vraiment apaisant pour les peaux sensibles ou irritées, grâce à l’Aloe vera et à l’extrait de rooibos vert. Ma peau réclame ce masque de traitement les jours difficiles ! Elle est immédiatement calmée, hydratée et nourrie après utilisation. C’est mon soin préféré en milieu de semaine et le week-end.

Traitement LASER

Le traitement au laser peut être efficace pour la rosacée, mais il a un coût. Sur la recommandation de l’esthéticienne et YouTubeuse Penn Smith, j'ai récemment acheté l'appareil Faustina IPL pour usage domestique. Je suis un cycle de traitements, un par semaine pendant huit semaines. Ce n’est pas une cure, mais cela peut détruire ces capillaires cassés qui laissent une rougeur résiduelle, que votre rosacée soit en poussée ou non. Ayant vu les résultats obtenus par une amie, je suis optimiste quant au fait que cela améliorera le ton de ma peau et réduira la rougeur, mais ce n’est pas une cure pour la maladie.

 

Thérapie par lumière rouge

Si vous me demandiez ce que je pense avoir été le plus grand changement pour ma peau au cours de l'année passée, je dirais sans hésiter que c'est l'introduction de la thérapie par lumière rouge. Il y a douze mois, j'ignorais complètement les bienfaits de la thérapie par lumière rouge, également connue sous le nom de photobiomodulation. En résumé, la photobiomodulation utilise l'énergie lumineuse pour influencer les processus biologiques. De nombreuses preuves scientifiques montrent que la thérapie par lumière rouge, utilisant des longueurs d'onde de 630 nm et 850 nm (proche infrarouge), a des effets anti-âge et peut aider à réduire l'inflammation. Les propriétés anti-inflammatoires de la thérapie LED sont une excellente nouvelle pour la rosacée et plus j'en apprends sur cette technologie, plus je suis convaincu des bienfaits pour le rajeunissement de la peau. J'intègre la thérapie par lumière rouge dans ma routine contre la rosacée depuis septembre 2020, avec seulement 5 à 7 minutes par jour. J'ai définitivement remarqué un changement dans le ton et la texture de ma peau. Il existe des preuves que l'utilisation d'antioxydants avec un traitement par lumière LED rouge en thérapie combinée peut aider à obtenir des résultats de rajeunissement cutané plus rapidement. Les thérapies combinées consistent à associer deux agents ou plus ayant des actions complémentaires pour obtenir de meilleurs résultats. L'action de la lumière LED dépend en partie de la production de radicaux libres, qui agissent comme des molécules de signalisation pour stimuler des événements biologiques, notamment la migration cellulaire, la prolifération cellulaire et la production de collagène. Cependant, une lumière LED rouge à haute fluence produit un excès de radicaux libres qui, s'ils s'accumulent, peuvent entraîner un stress oxydatif et endommager les composants cellulaires. Associer un antioxydant à votre thérapie par lumière LED peut offrir une protection contre le stress oxydatif car les antioxydants agissent comme des pièges à radicaux libres et ont donc une action complémentaire à la lumière LED.

Mon protocole de soins pour la rosacée commence donc par l’application du Sérum Pressé MAYSAMA Green Rooibos le matin pour une protection antioxydante, en attendant 20 minutes (généralement pendant le petit-déjeuner) avant de commencer ma thérapie par lumière rouge. Les données montrent aussi que la peau hydratée absorbe mieux la lumière. Le Sérum Pressé MAYSAMA Green Rooibos est également riche en humectants comme la glycérine, l’Aloe Vera et l’hyaluronate de sodium, garantissant que votre peau reste hydratée. Vous pouvez en savoir plus sur l’association des antioxydants du « thé vert » avec la thérapie par lumière LED dans mon récent blog.

Si vous faites partie de notre famille rosacée, j’espère que ma routine de soins pour la rosacée vous a été utile. Si vous avez des questions, n’hésitez pas à me laisser un commentaire ci-dessous ou à m’envoyer un message directement. Et si vous aimez cet article de blog, abonnez-vous à mon blog pour plus de contenu sur les soins de la peau.

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